为丰富学生假期生活，不断增强学生体质健康水平，联合村小学向全体学生提出暑期“每天体育运动一小时”实践活动，进一步引导学生加强体育锻炼，促进学生全面健康成长。

假前，体育老师精心设计暑假体育作业，每位学生都收到一份“运动健体魄”活动卡，要求学生按时锻炼，自选仰卧起坐、提膝击掌跳、开合跳、上斜俯卧撑、匀速跳绳、靠墙半蹲、平板支撑、游泳、滑板、篮球、羽毛球等一种或多种运动，每天坚持打卡记录。基本的素质训练强化同学们的肌肉记忆，增强体能的同时提高自身免疫力。

其中，篮球运动作为联合村小学特色运动，深受广大学生喜爱，小小篮球在手中弹跳，借助它有趣的运动不仅能调节紧张情绪的作用，还能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，同时能增进学生身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、还能舒展身心。