为帮助辖区党员干部树立积极健康的心理观念,提升抗压能力,缓解心理压力,让大家以更加饱满的热情积极投身工作。3月19日,惠民道街道联合路南区科协共同举行人才活动。活动特别邀请唐山市精神卫生中心、唐山市第五医院院长沈振明,为大家开展题为“塑造阳光心态,保持工作热情”的健康教育专题讲座,街道及各社区工作人员共计50余人参加。
这次讲座,沈院长从建立合理认知、主动管理情绪、培养良好人际关系和积极视角看待问题等方面深入浅出地分析了塑造阳光心态、保持工作热情的方法。通过列举数据、穿插案例、讲述故事等形式,生动地讲解了在面临工作压力时如何进行自我调节和释放压力,引导大家保持积极健康的心态。
本次专家讲座的开展,不仅让大家对心理健康和压力管理都有了更为深刻的认识和了解,还学习了在高强度的工作压力下,以健康积极的心态面对困难与挫折,以更加得当的方式调节自己的情绪。今后,街道将不断提高政治能力、科学决策能力、应急处突能力、群众工作能力,更轻松地面对压力、逆境和损失,为我街工作提供力量。