中医是我国的国粹，是我国优秀传统文化的瑰宝，中医药在救治患者过程中发挥了独特作用。9月14日，惠民道街道春晓社区针对辖区老年群体开展了中医秋季养生健康知识讲座。

讲座中，辖区中医养生院讲师通过通俗易懂的语言，详细介绍了中医药与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法，重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”“各种人养生原则”。讲座结束之后，工作人员还为居民们免费测量血压，并展开针对性健康宣教，介绍了可以作为茶饮的降血压、血糖、血脂的中药材。居民们纷纷表示受益匪浅，在今后的生活中，一定谨记医生的提醒，加强中医运动养生，作息规律，合理饮食，养成良好的生活习惯。

此次活动，让社区老年人了解到更多的中医养生知识，提高了居民的生活质量，增强了老年人对疾病的预防意识，促使她们养成健康的生活方式。