为进一步加强和改善青少年的身心健康，引导广大学生科学认识、正确对待、合理使用手机和网络，针对部分青少年手机成瘾的现状，1月22日下午，尚安社区公益课堂开展“从心出发、向阳而生”心理健康知识讲座活动，唐山市第九中学的学生们参加了此次活动。

此次讲座，社区邀请了华北理工大学冀唐学院王成龙老师前来授课。活动中，王老师首先通过“数字炸弹”、“拍掌计时”等游戏打开同学们的心理防线，拉近彼此距离。

随后王老师从互联网时代的便利、弊端，网络上瘾的类型、网络依赖的危害、提高自控力的方法多个方面与现场学生展开热烈讨论和交流，并通过生动、活泼的案例，阐释了当下部分学生手机沉迷和深陷网瘾的现实状况，耐心讲解学生过度使用手机的危害，同时也给出了合理使用手机和网络的建议。引导学生懂得珍惜时间、远离手机、学会沟通、亲近自然，养成科学健康的学习、生活习惯，提倡青少年勇敢参与多样性的校园生活、各种社会实践活动等来提高心理素质，从而在学习和生活中自主释放压力、获得阳光心态。

讲座结束后，王老师和社区工作人员带领同学们到社区“睦邻书角”进行参观、借阅，整理图书，有的同学还现场写下“微心愿”，切实感受社会实践所带来的乐趣。

本次活动的开展，使同学们对如何科学合理使用网络有了更清晰的认识，有效提升了同学们抵制网络成瘾的能力，为广大学生的身心健康发展提供了有效方法。

下一步，尚安社区将会继续开展相关活动，引导青少年正确掌握使用手机的频率，抵制各种不良诱惑，以更加积极健康向上的心态面对学习和生活。