近日，开滦精神卫生中心走进小山街道宋南里社区，为群众开展心理健康知识讲座。开滦精神卫生中心医院副院长张顺向在场的社区居民讲解了情绪问题、抑郁症、睡眠障碍、焦虑症等常见的心理健康问题，以及如何进行自我调适。

活动中，张顺副院长用幽默风趣的语言引导大家客观认识心理问题，坦然面对生活压力，学会合理的情绪管理，提升自身心理健康水平，同时教授居民舒缓心情的健身操。居民朋友在讲座中听讲认真，积极配合现场互动，整个讲座气氛轻松活跃。

讲座结束后大家纷纷表示，此次讲座有助于正确认识心理健康问题，帮助大家主动调整工作与生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态投入到今后的工作和生活中。