为增强境内居民对糖尿病的了解，倡导科学健康的生活方式，提高居民健康知识水平，3月25日下午，宋南里社区开展糖尿病健康知识教育讲座。

活动中，人民医院社区卫生服务中心的宫枚院长用专业的医学知识，结合多年的工作经验，向居民讲解了什么是糖尿病、糖患病的危害、糖尿病的成因、潜在风险以及预防措施等内容，引导居民合理饮食、适量运动、控制体重、少油少盐、戒烟限酒，尽量做到心情愉快，情绪稳定、乐观向上，避免熬夜劳累，坚持长期适量的体育锻炼、定期进行身体健康检查等。她还强调了保持健康的饮食习惯至关重要，建议大家适度摄入糖分和脂肪，增加富含纤维的食物摄入量，以帮助维持血糖水平的稳定。同时，提醒居民在日常生活中要注意控糖饮食，定期检测血糖情况，出现身体不适要紧急就医。

参与讲座活动的社区居民纷纷表示，通过这次讲座，加深了对糖尿病的了解，认识到了健康生活方式的重要性，今后将开始改变自己的生活习惯，以降低患糖尿病的风险。此次讲座让居民更科学地认识到糖尿病饮食的重要性以及如何预防糖尿病，提供了相互学习交流的平台。下一步，宋南里社区将定期为辖区居民宣传普及健康知识，为营造良好的健康生活环境保驾护航。